子供が帰ってくるなり
「ああ大変なことになった」と健康診断の紙を見せてくる。
見てみると、悪玉コレストロールが高いのと、赤血球の値が高く要観察？となっていた。
旦那さんも大昔コレストロール値が高かったことがあったんですが
「いつも揚げ物ばかり食べさせるから」とポロっと地雷を踏んだのを私は一生忘れない！！
Ａ型だから私！
「同じものを食べてて私は高くないんだから、食事のせいじゃないだろ！！！」
そう反論したのですが、ここ数年、私もコレステロール値が高い状況。
そして子供まで・・・
何故一家揃ってこうかなー
決して揚げ物ばかり食べてるわけではありません。多分野菜も一般家庭並みには摂ってるはずだし、魚料理はきっと他のご家庭よりは多いはず。
ただし子供は一昨年はまあまあ高く、去年はかなり低く、今年また高くなってるんで来年はまた低いんじゃない？？と思ってるけどね。
それよりも赤血球が基準値上回ってる方が気になるわー
でも子供のはきっと飲み会過多🍻🍺🍺
原因はそこだと思う。
さて、私大してダイエットはしてないけど、以前と大きく変わったのは体重計にのる習慣がついたこと、水分を意識して摂るようにしたこと。
職場に給茶機があるのがありがたいです。
そのおかげかMAXの体重からは3キロほど落ちて来ています。
少しづつですが（月に1キロもないくらい）体重計の一の位が減っていくのが楽しみでもあります。
貧乏人はまず健康でいること。
これがいちばんの節約だと頑張ります。
